ליה וודה-יוגה
בית לרפואה שלמה
מי אני
נעים מאוד, אני ליה לי
המסע שלי התחיל מתוך כאב וסבל מתוך בלבול וחוסר נוחות תמידית.
עולם הריפוי ההוליסטי והחיפוש אחר דרך חיים שמחברת בין גוף, נפש ותודעה.
בשנים האחרונות אני חיה ומעמיקה ברפואה איורוודה — הרפואה ההודית העתיקה, המכונה גם “ידע החיים” — תורה הרואה באדם מכלול שלם ושואפת ליצור איזון דרך תזונה, אורח חיים, נשימה, תנועה והקשבה פנימית.
כיום אני משלבת בין רפואה איורוודית, עיסוי איורוודי ויוגה ותנועה.
החיבור בין האיורוודה ליוגה הפך עבורי לדרך טיפול שלמה.
בעוד שהאיורוודה מרחיבה את ההתבוננות אל אורח החיים, מערכת העצבים, התזונה והאיזון הפנימי.
היוגה מאפשרת עבודת ריפוי וחיבור לגוף דרך הגוף לתודעה ונפש.
השילוב בין השתיים מאפשר תהליך ריפוי עמוק, מייצר חוסן בדרך טבעית מרפא — כזה שמתייחס לאדם כולו.
אל עולם היוגה הגעתי בתור ילדה בת 21 בהודו היום אני בת 45 חיה ונושמת יוגה, יוגה שינת לי את החיים.
התאהבתי בשיטת יוגה דהרמה בזכות החיבור שהיא יוצרת בין יציבות, מודעות וריפוי. עבורי, יוגה היא מדיטציה בתנועה — דרך להקשיב לגוף, לנשימה ולהיות ערה למקום אינטואיטיבי פנימי שיודע לנווט בין מבוכי וארועי החיים ביום יום. יצירת חוסן דרך הגוף למיינד.
לאורך השנים פיתחתי גישה אינטגרטיבית המבוססת על חקר תנועה, יציבות והתאמה אישית.
אני מאמינה שאין דרך אחת נכונה לגוף, ולכן חשוב לי להתאים את התרגול למתרגל — ולא את המתרגל לתרגול.
דרך עבודה מדויקת, נשימה מודעת ושימוש באביזרים, ניתן להפחית כאבים, לחזק את הגוף וליצור חיבור עמוק יותר לעצמנו.
כמורה בכירה ליוגה עם מעל 15 שנות ניסיון בלימוד והוראה, אני מוסמכת ליוגה דהרמה, בוגרת קורס להכשרת מורים בהדרכת ענת צחור, מאמנת כושר בוגרת וינגייט, ובוגרת לימודי יציבה, תנועה וטיפול מוטורי במבט אינטגרטיבי בהדרכת ד״ר גיל זולברג ואוהד אינטרטור.
לאורך השנים המשכתי ללמוד ולהעמיק דרך השתלמויות רבות בארץ ובהודו, תמיד סביב חקר תנועה, יציבות וריפוי.
לאחר שנים שבהן ניהלתי סטודיו מצליח בגבעתיים, עברתי לאחרונה ל־גבעת אולגה, וכיום אני מקבלת לתהליכים פרטניים באווירה אישית, רגישה ומעמיקה.